Ryhmät

Järjestämme erilaista ryhmätoimintaa Loviisan senioreille, tule mukaan!

 

Ryhmätoiminta vuonna 2020

  • Voimistelu- ja tasapainoryhmä Koskenkylässä tiistaisin kello 10-11, ensimmäinen tapaaminen 14.1.2020, kevään viimeinen tapaaminen 31.3.2020. Paikkana Mikaelin tupa, Jorvaksentie 1, Koskenkylä. Ohjaajana fysioterapeutti Sissel Fredriksson, puh 040 662 9718.
  • Voimistelu- ja tasapainoryhmä Isnäsissä keskiviikkoisin kello 10-11, ensimmäinen tapaaminen 8.1.2020, kevään viimeinen tapaaminen 15.4.2020, Solbacka, Edöntie 38, Isnäs. Ohjaajana kuntohoitaja Katja Marttila-Meriaho, puh 0440 555 470.
  • Tuolivoimistelua Tesjoella tiistaisin kello 10-10.45, Taasiakodin kuntosalissa, Notkolantie 1. Ohjaajina toimivat kuntohoitaja Katja Marttila-Meriaho, puh 0440 555 470 sekä Loviisan senioreiden vapaaehtoistyöntekijät.

Toimintahetket vuonna 2020

Ryhmät kokoontuvat kerran kuukaudessa, kahdeksan kertaa vuodessa. Toimintahetki kestää noin kaksi tuntia. Aloitamme kahvilla/teellä, jonka jälkeen erilaista ohjelmaa, esimerkiksi visailuja, bingoa, bocciaa, levyraatia yms. Toimintahetkiin sisältyy myös tuolijumppaa, istumatanssia tai tasapainoharjoituksia. Toimintahekti maksaa 7 €/kerta.

  • Ruukin seurankuntakodissa kello 10-12 (suomenkielinen ryhmä) 14.1, 18.2, 17.3 ja 21.4.2020, ohjaajana Tarja Mettälä puh 050 582 7501
  • Sarvisalon Byagårdenissa kello 13-15 (ruotsinkielinen ryhmä) 28.1, 25.2, 24.3 ja 21.4.2020, ohjaajana Katja Marttila-Meriaho, puh 0440 555 470
  • Rosenkulla keskiviikkoisin kello 10-14 (kaksikielinen ryhmä). Lisätietoja: Rosenkulla/Pamela Backman, puh 0444 555 324 tai Kerstin Krokfors-Julkunen, puh 040 570 7150

Tule tutustumaan seniorikuntosaleihin!

Kuntosaliryhmät on tarkoitettu niille, jotka haluavat tutustua kuntosaliharjoitteluun tai niille, jotka tarvitsevat ohjausta kuntosaliharjoittelun jatkamiseen. Osallistuja osallistuu 1-3 kertaa kuntosaliryhmässä ja jatkaa sen jälkeen omatoimisesti harjoittelua.

  • Palvelutalo Esplanadin kuntosali – maanantaisin 13.1.2020 alkaen kello 15-16, ohjaajana fysioterapeutti Sissel Fredriksson, puh 040 662 9718
  • Taasiakodin kuntosali – torstaisin 16.1.2020 alkaen kello 14-15, ohjaajana fysioterapeutti Anne Seppälä, puh 040 628 1643
  • 10 viikon kuntosaliryhmä ikääntyneille maanantaisin kello 14-15 ajalla 9.3. – 18.5.2020, paikkana Esplanadin kuntosali, Kuningattarenkatu 7, Loviisa. Ilmoittautu ryhmään arkisin klo 9-12 puh. 0405753147,palveluohjaus Senni. Ohjaajana fysioterapeutti Anne Seppälä.