Ryhmät

Järjestämme erilaista ryhmätoimintaa Loviisan senioreille, tule mukaan!

 

Ryhmätoiminta vuonna 2019

  • Voimistelu- ja tasapainoryhmä Koskenkylässä tiistaisin kello 10-11, ensimmäinen tapaaminen 10.9.2019, vuoden viimeinen tapaaminen 10.12.2019. Paikkana Mikaelin tupa, Jorvaksentie 1, Koskenkylä. Ohjaajana fysioterapeutti Sissel Fredriksson, puh 040 662 9718.
  • Voimistelu- ja tasapainoryhmä Isnäsissä keskiviikkoisin kello 10-11, ensimmäinen tapaaminen 11.9.2019, vuoden viimeinen tapaaminen 4.12.2019, Marjakuusentie 3, Isnäs. Ohjaajana kuntohoitaja Katja Marttila-Meriaho, puh 0440 555 470.
  • Tuolivoimistelua Tesjoella tiistaisin kello 10-10.45, Taasiakodin kuntosalissa, Notkolantie 1. Ohjaajina toimivat kuntohoitaja Katja Marttila-Meriaho, puh 0440 555 470 sekä Loviisan senioreiden vapaaehtoistyöntekijät.

Toimintahetket vuonna 2019

Ryhmät kokoontuvat kerran kuukaudessa, noin kahdeksan kertaa vuodessa. Toimintahetki kestää noin kaksi tuntia. Aloitamme kahvilla/teellä, jonka jälkeen erilaista ohjelmaa, esimerkiksi visailuja, bingoa, bocciaa, levyraatia yms. Toimintahetkiin sisältyy myös tuolijumppaa, istumatanssia tai tasapainoharjoituksia. Toimintahekti maksaa 7 €/kerta.

  • Ruukin seurankuntakodissa kello 10-12 (suomenkielinen ryhmä) 29.1, 12.2, 12.3 ja 9.4.2019. Ohjaaja Tarja Mettälä puh 050 582 7501
  • Sarvisalon Byagårdenissa kello 10-12 (ruotsinkielinen ryhmä) 14.1, 11.2, 11.3 ja 8.4.2019. Ohjaaja Katja Marttila-Meriaho, puh 0440 555 470
  • Rosenkulla keskiviikkoisin kello 10-14 (kaksikielinen ryhmä). Lisätietoja: Rosenkulla/Pamela Backman, puh 0444 555 324 tai Kerstin Krokfors-Julkunen, puh 040 570 7150

Tule tutustumaan seniorikuntosaleihin!

Kuntosaliryhmät on tarkoitettu niille, jotka haluavat tutustua kuntosaliharjoitteluun tai niille, jotka tarvitsevat ohjausta kuntosaliharjoittelun jatkamiseen. Osallistuja osallistuu 1-3 kertaa kuntosaliryhmässä ja jatkaa sen jälkeen omatoimisesti harjoittelua.

  • Palvelutalo Esplanadin kuntosali – maanantaisin 2.9.2019 alkaen kello 15-16, ohjaajana fysioterapeutti Sissel Fredriksson, puh 040 662 9718
  • Taasiakodin kuntosali – torstaisin 5.9.2019 alkaen kello 14-15, ohjaajana fysioterapeutti Anne Seppälä, puh 040 628 1643

Uutena toimintana järjestämme 10 viikon kuntosaliharjoittelun maanantaisin kello 14-15 ajalla 28.10.2019 – 20.1.2020, paikkana Esplanadin kuntosali, Kuningattarenkatu 7, Loviisa. Mukaan mahtuu kuusi osallistujaa, ilmoittaudu viimeistään 21.10.2019 kuntohoitaja Katja Marttila-Meriaholle, puh. 0440 555 470.