Liikkumisesta hyvinvointia lapsille ja nuorille – katso ajankohtaiset liikuntamahdollisuudet

Syyskuussa 2025 julkaistun kouluterveyskyselyn tulosten mukaan loviisalaisista 4. ja 5. luokan oppilaista vain noin 40 prosenttia liikkuu vähintään tunnin päivässä, 8. ja 9. luokan oppilaista noin joka neljäs ja lukiolaisista noin joka viides. Joulukuussa julkaistujen MOVE!-mittausten tulosten mukaan Loviisassa noin joka kolmannen 5.-luokkalaisen ja joka toisen 8.-luokkalaisen toimintakyky on mahdollisesti terveyttä ja hyvinvointia kuluttavalla tai haittaavalla tasolla.

– Tuloksia on käsitelty moniammatillisissa verkostoissa sekä päättäjien ja nuorten kanssa. Lapsille ja nuorille toivotaan muun muassa lisää tietoa maksuttomista liikuntamahdollisuuksista ja lisää höntsäliikuntaa, joka ei vaadi sitoutumista ja josta puuttuu tavoitteellinen toiminta. Perheitä myös kannustetaan liikkumaan yhdessä, sanoo hyvinvointikoordinaattori Sara Tallsten.

UKK-instituutin suosituksen mukaan kouluikäisten lasten ja nuorten olisi hyvinvointinsa turvaamiseksi hyvä liikkua vähintään tunti päivässä monipuolisesti, jolloin erilaiset liikuntataidot kehittyvät. Vähäisempikin liikkumisen määrä on hyödyllistä. – Liikkumista voi lisätä arjen liikunnalla, esimerkiksi kävelemällä tai pyöräilemällä koulumatkat tai osan koulumatkasta. Oppilas voi vaikka kävellä loppumatkan kouluun. Jokainen kuljetettu koulumatka on hukattu liikuntamahdollisuus, toteaa liikuntakoordinaattori Karolina Hovi.

Ajankohtaisia liikuntamahdollisuuksia lapsille ja nuorille sekä perheille

Koululaisille ja perheille on joululomalla tarjolla erilaisia liikuntamahdollisuuksia. Kaikille on tarjolla avoimet ja maksuttomat yleisöluistelut jäähallissa, yleisöuinnit Esplanadin uima-altaassa ja avoimet ovet liikuntahallissa perjantaina 2.1.2026 kello 13.30–15. Lisäksi alakouluikäisille järjestetään vesidisco perjantaina 2.1.2026 kello 11–12.30, johon tulee ilmoittautua ennakkoon.

Voit tutustua joululomaohjelmaan ja ilmoittautua vesidiscoon tällä sivulla.

Nuorille on tarjolla ohjattua kuntosaliharjoittelua 5.1.2026 alkaen maanantaisin ja perjantaisin kello 14.30–15.30 liikuntahallissa sekä tiistaisin kello 15–16 Agricolahallissa. 8. ja 9.-luokkalaisilla ja toisen asteen opiskelijoilla on mahdollisuus hakea Lovinfosta maksuton kuntosaliavain kaupungin kuntosaleihin. 5.–9.-luokkalaisille tytöille pidetään liikuntakerho keskiviikkoisin kello 14.30–15.30 liikuntahallissa. Liikuntakerhossa liikutaan osallistujien toiveiden mukaan.

Kaupunki antaa kolme maksutonta uimalippua esikoululaisille ja 1.–9.-luokkalaisille, joilla kannustetaan koululaista yhdessä huoltajan kanssa uimaan. Liput jaetaan porrastetusti eri kouluihin lukuvuoden aikana.