Liikunta ja ulkoilu

Loviisassa on hyvä liikkua!
Loviisan liikuntapalvelut järjestää ohjattuja liikuntaryhmiä eri ikäisille ja kuntoisille asukkaille, monipuolista ohjelmaa koululaisille, uimakouluja, retkiä mielenkiintoisiin kohteisiin, urheilutapahtumia sekä paljon muuta liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvää toimintaa. Loviisassa toimivien seurojen, järjestöjen sekä kansalaisopistojen tarjoama lajivalikoima on laaja ja monipuolinen – tutustu lisää toimintaan ja löydä itsellesi oma tapasi liikkua!

Yleisöluistelut jäähallissa

(osoite Seppäläntie 21)
tiistaisin
klo 17.00-17.50 mailan kanssa
sunnuntaina 2.10.
klo 12.15-13.30 ilman mailaa
klo 13.45-15.15 mailan kanssa
klo 17.30-18.45 ilman mailaa

Liikunnan ihmemaat, ensimmäinen su 2.10.!

Liikunnan ihmemaa on n. kerran kuukaudessa järjestettävä tapahtuma jossa lapset ja perheet pääsevät matalalla kynnyksellä kokeilemaan liikuntavälineitä. Tapahtuma järjestetään sunnuntaisin klo 11.00-13.00 Loviisan liikuntahallissa (Brandensteininkatu 29). Liikuntahallissa on esillä paljon erilaisia liikuntavälineitä: renkaita, palloja, patjoja, mailoja, trampoliineja ym. joilla pääsee testaamaan ketteryyttä, tasapainotaitoja, tarkkuutta sekä kokemaan liikunnan riemua. Salissa voi myös kokeilla sulka-, jalka- ja koripalloa sekä sählyä. Lapsilla täytyy olla oma aikuinen mukana. Pieni sisäänpääsymaksu peritään ovella. Kahvilassa myytävänä makeita ja suolaisia leivonnaisia sekä kahvia ja mehua.
Syksyn 2022 Liikuntamaat
su 2.10. klo 11.00-13.00, järj. LJK U8
su 23.10. klo 11.00-13.00
su 20.11. klo 11.00-13.00
su 11.12. klo 11.00-13.00

Uimakouluja

Uimakoulut alkavat elokuun alussa Palvelutalo Esplanadissa (Kuningattarenkatu 7).

Alkeisuimakoulut yli 5-vuotiaille, uimataidottomille lapsille
Alkeisuimakoulut tiistaisin (7 kertaa) palvelutalo Esplanadissa. Alkeisuimakoulussa tutustutaan veteen leikin avulla, harjoitellaan muun muassa liukua, kastautumista sekä uinnin alkeita.

Paikkoja jäljellä alkeisryhmään:
TIISTAISIN 8.11-20.12.2022 (7 krt) klo 18.10-18.40 (uintiaika)

ja uinnin jatkoryhmään, 10m uiville ja sukeltaville lapsille:
TIISTAISIN 8.11-20.12.2022 (7 krt) klo 18.55-19.35 (uintiaika)

Kyselyt ja ilmoittautuminen: Lovinfoon, puh. 019 555 555, ma–pe klo 9.00-16.00.
Hinta: 42 €.

Yleisöuinnit palvelutalo Esplanadissa

Sisäänkäynti Esplanadin pääovesta, Kuningattarenkatu 7.
Ma klo 16.00–21.00
Ti klo 13.00–16.00
Pe klo 14.00–19.00
Su klo 10.00–15.00

Ulkoilemaan

Loviisassa on mahtavat ulkoilualueet, ulkoilureitit, luontopolut sekä lähiliikuntapaikat. Tee kävelyretki, pyöräile tai juokse, kokeillen myös uusia reittejä! Pakkaa eväät mukaan ja lähde perheen kanssa retkelle nauttimaan luonnosta.

Aakkosjumppa: Mitä liikkeitä oma nimesi sisältää? Katso ja jumppaa aakkosjumppa!
Facebook-sivullamme: Loviisan liikunta/Lovisa idrott on nähtävillä jumppavideoita. Keppi-, tuoli, lihaskuntojumppaa… Jumppaa meidän mukana!

Pyöräsuunnistus: Lähde pyöräretkelle hyödyntäen Loviisan pyörasuunnistuskarttaa (pdf). Suunnistuskohteet on viety myös Google Maps -karttapalveluun. Mikäli mobiililaitteessasi on Google Maps -sovellus, voit avata linkin tästä, ja kohteet avautuvat suoraan kartalle.

Lisää vinkkejä

Alla löytyy liikkumisvinkkejä kaikenikäisille, klikkaa mielenkiintoisia linkkejä ja liiku mukana!

Poikkeusolojumppa ja #koutsikoiraleo – YouTube Timo Haikaraisen mahtavia jumppavideoita.
Perheliikunta – Suomen Latu Lapset liikuttavat aikuisia ja aikuiset lapsia. Suomen Ladun kolmivuotisessa Perheliikunnan kehittämishankkeessa on koottu ideoita ja toimintamalleja koko perheen yhteiseen ulkoiluun.
Liikkuminen – Neuvokasperhe Tästä Neuvokas perhe – Liikkuminen-osiosta löydätte runsaasti ideoita ja videoita perheliikuntaan niin sisällä kuin ulkonakin. Miten olisi hauska pumppuhippa kotipihalla tai leikkisä Olohuonesirkus ihan lähellä kotisohvaa?
Pyöräilyleikit_web.pdf (pyoraliitto.fi) Pyöräliiton julkaisema leikkipankki jossa yhdistyy leikkimisen riemu ja pyöräilytaitojen harjoittelu.
SATA LEIKKIÄ | Leikkipäivä (leikkipaiva.fi) Osana MLL 100 -juhlavuotta on tälle sivulle koottu sata suosittua leikkiä!