Idrott, motion och friluftsliv

Det är bra att röra på sig Lovisa!
Lovisa fritidstjänster ordnar ledda motionsgrupper för invånare i olika åldrar och kondition, mångsidigt program för skolelever, simskolor, utflykter till intressanta ställen, idrottsevenemang samt mycket annat gällande idrott, motion och välbefinnande. Föreningar, organisationer samt medborgarinstituten bjuder på ett mångsidigt och brett motions- samt idrottsutbud - bekanta dig med verksamheten och hitta ditt sätt att röra på dig!

Allmän skridskoåkning i ishallen

(adress Smedsvägen 21)
tisdagar
kl. 17.00-17.50 med klubba
söndag 2.10
kl. 12.15-13.30 utan klubba
kl. 13.45-15.15 med klubba
kl. 17.30-18.45 utan klubba

Idrottsunderland för barn, den första sö 2.10!

Idrottsunderlandet för barn är ette evenemang som ordnas ca en gång i månaden. Underlandet ordnas på söndagar kl. 11.00-13.00 i Lovisa idrottshall (Brandensteinsgatan 29). Med en låg tröskel får barnen pröva på olika idrottsredskap och -grenar tillsammans med familjen. Salen fylls men bollar, ringar, mattor, klubbor, trampoliner mm. Man får övning i balans, smidighet, precision och njuta av rörelseglädje. Det finns även möjlighet att prova på fotboll och korgboll, badminton samt salibandy. Barnen bör ha en vuxen med sig. För aktiviteten uppbärs en liten avgift av barnen. I caféet finns söta och salta bakverk till salu samt saft och kaffe.
Höstens idrottsunderland
sö 2.10 kl. 11.00-13.00, arr. LJK U8
sö 23.10 kl. 11.00-13.00
sö 20.11 kl. 11.00-13.00
sö 11.12 kl. 11.00-13.00

Simskolor

Simskolorna börjar i augusti i servicehuset Esplanaden (Drottninggatan 7).

Nybörjarsimskolor
 för icke-simkunniga barn över 5-år
Nybörjarsimskolorna på tisdagar(7 gånger) i servicehuset Esplanaden. I nybörjarsimskolan bekantar vi oss med vattnet genom lek och övar på bland annat att glida, doppa sig samt grunder i simning.

Platser kvar till nybörjargruppen:
TISDAGAR 8.11-20.12.2022 (7 ggr) kl. 18.10-18.50 (bassängtid)
och till fortsättningsgruppen, för barn som simmar 10m och dyker:

TISDAGAR 8.11-20.12.2022 (7 ggr) kl. 18.55-19.35 (bassängtid)

Förfrågningar och anmälning: Lovinfo, tfn 019 555 555, mån.–fre. kl. 9–11 och kl. 12–16.
Pris: 42 €

Allmänna simturer i servicehuset Esplanad

Ingång genom Esplanadens huvuddörr, Drottninggatan 7.
Mån. kl. 16–21
Tis. kl. 13–16
Fre. kl. 14–19
Sön. kl. 10–15

Annan utomhusmotion

Lovisa har fina friluftsområden, motionsstigar och -leder samt näridrottsplatser. Ta en promenad, skida, cykla eller löp och variera stigarna! Gör utflykter tillsammmans med familjen, packa med vägkost och njut av naturen.

Bokstavsjumpa: Vad innehåller ditt namn för bokstäver? Vad blir det för rörelser? Kolla Bokstavsjumpan!
På Facebook-sidan: Loviisan liikunta/Lovisa idrott finns det jumpavideon att jumpa med! Käppjumpa, stoljumpa, muskeljumpa… Jumpa med oss!

Cykelorientering: Du kan göra en cykelutflykt också med hjälp av cykelorienteringskartan över Lovisa (pdf). Orienteringskontrollerna har också importerats till karttjänsten Google Maps. Om din mobila enhet har appen Google Maps, kan du öppna länken här, och kontrollerna öppnas direkt på kartan.

Mera idéer

Det finns massor med tips och idéer, här några! Klicka på länkarna och nappa på dina favoriter!

Poikkeusolojumppa ja #koutsikoiraleo – på YouTube Timo Haikarainen har gjort fina motionsvideon.
Motion – Neuvokasperhe Här under rubriken Motion hittar ni många idéer och filmklipp om motion för hela familjen både inomhus och utomhus. Mer material på svenska kommer att publiceras på vår webbplats under år 2021.
Trena med Lisa – på YouTube Tillsammans med Buu-klubbens Lisa kan du träna på ett mångsidigt och roligt sätt!