Idrott, motion och friluftsliv

Det är bra att röra på sig Lovisa!
Lovisa fritidstjänster ordnar ledda motionsgrupper för invånare i olika åldrar och kondition, mångsidigt program för skolelever, simskolor, utflykter till intressanta ställen, idrottsevenemang samt mycket annat gällande idrott, motion och välbefinnande. Föreningar, organisationer samt medborgarinstituten bjuder på ett mångsidigt och brett motions- samt idrottsutbud - bekanta dig med verksamheten och hitta ditt sätt att röra på dig!

Allmän skridskoåkning i ishallen

(adress Smedsvägen 21)
tisdagar
kl. 17.00-17.50 med klubba
lördag 4.2
kl. 9.20-10.30 med klubba
kl. 16.45-17.45 utan klubba
söndag 5.2
kl. 12.15-15.15 med klubba
kl. 15.30-18.45 utan klubba

Sportlovet närmar sig!

I Lovisa är det sportlov vecka 8. Under veckan erbjuds det på ett mångsidigt program både för barn och unga. I programmet bl.a. sportlovets dagsläger, vinteräventyr på Repovesi, den nya ungdomsbilens turnée, kulturveckorna mm.! Kolla broschyren i länken och anmäl dig med: Sportlov 2023

Simskolor

Simskolorna 2023 börjar i januari i servicehuset Esplanaden (Drottninggatan 7).

Nybörjarsimskolor
 för icke-simkunniga barn över 5-år
Nybörjarsimskolorna på tisdagar (7 gånger) i servicehuset Esplanaden. I nybörjarsimskolan bekantar vi oss med vattnet genom lek och övar på bland annat att glida, doppa sig samt grunder i simning.

Nybörjargrupperna våren 2023
TISDAGAR 3.1-14.2
kl. 18.10-18.50 (simtid)

TISDAGAR 28.2-11.4
kl. 18.10-18.50 (simtid)

TISDAGAR 18.4-30.5
kl. 18.10-18.50 (simtid)
kl. 18.55-19.35 (simtid)

Fortsättningsgruppen, för barn över 5 år som simmar 10m och dyker. I fortsättningsgruppen fördjupar man simkunskapen från nybörjarsimningen. Under passen övar vi olika simsätt, att flyta, simsparken samt hoppar – utan att glömma lek!
TISDAGAR 3.1-14.2
kl. 18.55-18.35 (simtid)

Barn-vuxen grupp, simma tillsammans med barnet! Barnet (3-6 år) deltar i kursen tillsammans med sin förälder (eller annan vuxen person). I simskolan leker man, samtidigt som man övar på nybörjarkunskaper inom simning med hjälp av den vuxna.
TISDAGAR 28.2-11.4
kl. 18.55-19.35 (simtid)

Förfrågningar och anmälning: Lovinfo, tfn 019 555 555, mån.–fre. kl. 9.00-16.00.
Pris: 42 €/barn/grupp

Idrottsunderland för barn!

Idrottsunderlandet för barn är ette evenemang som ordnas ca en gång i månaden. Underlandet ordnas på söndagar kl. 11.00-13.00 i Lovisa idrottshall (Brandensteinsgatan 29). Med en låg tröskel får barnen pröva på olika idrottsredskap och -grenar tillsammans med familjen. Salen fylls med bollar, ringar, mattor, klubbor, trampoliner mm. Man får övning i balans, smidighet, precision och njuta av rörelseglädje. Det finns även möjlighet att prova på fotboll och korgboll, badminton samt salibandy. Barnen bör ha en vuxen med sig. För aktiviteten uppbärs en liten avgift av barnen. I caféet finns söta och salta bakverk till salu samt saft och kaffe.
Våren 2023 idrottsunderland:
Sö 29.1 arr. Lovisa Ukrainare + frivilliga medhjälpare
Sö 26.2 arr. TOR P11
Sö 19.3 arr. Harjurinteen koulu 5
Sö 16.4 arr. HokkiBasket

Allmänna simturer i servicehuset Esplanad

Ingång genom Esplanadens huvuddörr, Drottninggatan 7.
Mån. kl. 16–21
Tis. kl. 13–16
Fre. kl. 14–19
Sön. kl. 10–15

Annan utomhusmotion

Lovisa har fina friluftsområden, motionsstigar och -leder samt näridrottsplatser. Ta en promenad, skida, cykla eller löp och variera stigarna! Gör utflykter tillsammmans med familjen, packa med vägkost och njut av naturen.

Bokstavsjumpa: Vad innehåller ditt namn för bokstäver? Vad blir det för rörelser? Kolla Bokstavsjumpan!
På Facebook-sidan: Loviisan liikunta/Lovisa idrott finns det jumpavideon att jumpa med! Käppjumpa, stoljumpa, muskeljumpa… Jumpa med oss!

Cykelorientering: Du kan göra en cykelutflykt också med hjälp av cykelorienteringskartan över Lovisa (pdf). Orienteringskontrollerna har också importerats till karttjänsten Google Maps. Om din mobila enhet har appen Google Maps, kan du öppna länken här, och kontrollerna öppnas direkt på kartan.

Mera idéer

Det finns massor med tips och idéer, här några! Klicka på länkarna och nappa på dina favoriter!

Poikkeusolojumppa ja #koutsikoiraleo – på YouTube Timo Haikarainen har gjort fina motionsvideon.
Motion – Neuvokasperhe Här under rubriken Motion hittar ni många idéer och filmklipp om motion för hela familjen både inomhus och utomhus. Mer material på svenska kommer att publiceras på vår webbplats under år 2021.
Trena med Lisa – på YouTube Tillsammans med Buu-klubbens Lisa kan du träna på ett mångsidigt och roligt sätt!