Idrott, motion och friluftsliv

Det är bra att röra på sig Lovisa!
Lovisa fritidstjänster ordnar ledda motionsgrupper för invånare i olika åldrar och kondition, mångsidigt program för skolelever, simskolor, utflykter till intressanta ställen, idrottsevenemang samt mycket annat gällande idrott, motion och välbefinnande. Föreningar, organisationer samt medborgarinstituten bjuder på ett mångsidigt och brett motions- samt idrottsutbud - bekanta dig med verksamheten och hitta ditt sätt att röra på dig!

Konditionstestning på tisdagen den 24.8.2021

Konditionstestning kl. 15–18.00, Forum, Brandensteinsgatan 13. Kommuninvånarna har möjlighet att gratis testa sin kondition utan att bli andfådd eller svettig (testet tar 15min). Man får helhetsinformation om kroppens välmående och feedback av resultaten. Tips på hur man kan lyfta sin konditon, olika motionsformer och motionsrådgivning erbjuds. Även information om lokala motionsmöjligheter, föreningar mm. finns att få. Vi följer de nationella rekommendationerna gällande covid-19 – kom frisk till tillfället! Tilläggsinformation om evenemanget: Fritidstjänsterna vapaa-aika@loviisa.fi. Anmälningar: https://www.ilmarix.fi/ilmari/phlutestit.nsf/lhilmo?openform&id=CD4C42B93FA21139C22586EA00351C05

Lovisaloppet onsdagen den 25.8.2021

På onsdagen den 25.8 kl. 18.30 ordnas motionsloppet i vackra vyerna av Lovisa – egen takt, bästa fart! Den 9 km långa rutten löps längs Lovisavikens strand, på den natursköna Kvarnåsen samt i parker. Start och mål vid Tranbrunnsparken. Serier: under17år, Män, Damer, Män50+, Damer50+. Produktpriser lottas ut bland deltagarna. Pris 5 euro.
Anmälningar: vapaa-aika@loviisa.fi eller tfn 050 3827 554.

Fritidsmässa lördagen den 21.8.2021

Lovisa stads kultur- och fritidstjänster arrangerar Fritidsmässan lördagen den 21.8.2021 kl. 11-15.00. Mässan breder ut sig från Idrottshallen med gård och näromgivning ända till gästbåtshamnen och skeppet Österstjernan (enligt den rådande koronasituationen). omkring 50 stycken föreningar och aktörer har anmält sig med – kom och kolla vad allt intressant man kan göra inom hobbyverksamhet i Lovisa!

Sommarverksamhet 2021

Även i år arrangerar staden mångsidiga och roliga läger. Informationen uppdateras och anmälningen börjar 10.5. Vi förbehåller oss rätten till eventuella ändringar.
Den traditionella sommarlovsbroschyren finns bakom länken: Sommarbroschyr 2021.

Annan utomhusmotion

Lovisa har fina friluftsområden, motionsstigar och -leder samt näridrottsplatser. Vi utnyttjar dessa under coronatiden! Ta en promenad, skida, cykla eller löp och variera stigarna! Gör utflykter tillsammmans med familjen, packa med vägkost och njut av naturen.

Längs med motionsstigarna (isnäs, pernå, skyttis, gråberg, tessjö…) runtom Lovisa finns det muskelövningar samt stretchingsövningar att utföra. Hittar du dem?

Bokstavsjumpa : vad innehåller ditt namn för bokstäver? Vad blir det för rörelser? Kolla Bokstavsjumpan!
På facebooksidan: Loviisan liikunta/Lovisa idrott finns det jumpavideon att jumpa med! Käppjumpa, stoljumpa, muskeljumpa…jumpa med oss!

Mera idéer

Det finns massor med tips och idéer, här några! Klicka på länkarna och nappa på dina favoriter!

Poikkeusolojumppa ja #koutsikoiraleo – YouTube Timo Haikarainen har gjort fina motionsvideon.
Motion – Neuvokasperhe Här under rubriken Motion hittar ni många idéer och filmklipp om motion för hela familjen både inomhus och utomhus. Mer material på svenska kommer att publiceras på vår webbplats under år 2021.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLAinpTqBirMTMjgbjZp98yQxSvXvQKBlv Tillsammans med Buu-klubbens Lisa kan du träna på ett mångsidigt och roligt sätt!