Idrott, motion och friluftsliv

Det är bra att röra på sig Lovisa!
Lovisa fritidstjänster ordnar ledda motionsgrupper för invånare i olika åldrar och kondition, mångsidigt program för skolelever, simskolor, utflykter till intressanta ställen, idrottsevenemang samt mycket annat gällande idrott, motion och välbefinnande. Föreningar, organisationer samt medborgarinstituten bjuder på ett mångsidigt och brett motions- samt idrottsutbud - bekanta dig med verksamheten och hitta ditt sätt att röra på dig!

OBS! På grund av rådande coronarestriktioner ordnas ingen inomhusidrott för vuxna under tiden 28.12.2021–7.2.2022. https://www.loviisa.fi/sv/social-och-halsovard/aktuellt-om-coronaviruset-covid-19/

Träningstid till stadens konditionssalar fr.o.m 25.1

Från och med tisdag 25.1.2022 är det möjligt att boka privata 90 minuters turer till tre (Bruket, Valkom och Skyttis) av Lovisa stads konditionssalar framtill den 8.2.2022. Man får boka tre turer i veckan. Nyckel behöver uppdateras i Lovinfo för dessa reserverade turer. Man kan inte komma tidigare till motionssalen för att ”värma upp” och man bör avlägsna sig genast då den egna turen slutar. Omklädningsrummet samt duscharna är inte i bruk. Sällskapet som bokat turen skall var kopplade till varandra, t.ex. en familj eller kompisgrupp. Alla bör ha en ikraftvarande motionssalsnyckel. Observera att du bör vara helt frisk för att träna i motionssalen och ombesörja en god hygien. Vid missbruk av turer följer sanktioner.

Önskemål om träningstider bör lämnas in senast på torsdagar för följande vecka till vapaa-aika@loviisa.fi. Som undantag nu första veckan, lämna in önskan om tur så snabbt som möjligt. I reserveringskalendern syns tider man kan reservera: www.loviisa.fi -> idrottsplatser och -områden -> reserveringskalender.

Välkommen och träna!

Simklubbar

Simklubbar för 3–4-klassister på onsdagar och fredagar. Vi tränar simteknik, övar vattenräddning samt leker! Simklubbarna i servicehuset Esplanaden, Drottninggatan 7. Max. 16 deltagare/grupp.
Grupp 1: onsdagar kl. 15.00, vi börjar den 8.9.
Grupp 2: fredagar kl. 12.30, vi börjar den 10.9.
Förhandsanmälning: vapaa-aika@loviisa.fi. Tilläggsinformation: vapaa-aika@loviisa.fi eller per tel. 050 382 75 54.
Ledare: Karolina Hovi, Fanny Stam-Ravi.

Simskolor

Vårens simskolor börjar på tisdagen den 11.1.2022. Det finns två simskolor:
GRUPP 1: över 5-åriga, icke simkunniga barn
GRUPP 2: över 5-åriga barn som simmar ca. 5-10m
Tisdagar 11.1-22.2.2022
grupp 1 kl. 18.00 (simtid 18.10-18.50)
grupp 2 kl. 18.40 (simtid 18.50-19.30)
Simskolonra ordnas i Servicehuset Esplanad, Drottninggatan 7, 07900 Lovisa.
Pris 42 €.
Anmälning: lovinfo@loviisa.fi, tilläggsinformation fås tfn 050 382 7554 (fr.o.m. 3.1)
Arr. Fritidstjänster

Allmän skridskoåkning

OBS!  Ingen allmän skridskoåkning i ishallen 28.12.2021–31.1.2022 pga. rådande koronarestriktioner .

tisdagar
kl. 17.00–17.50 med klubba
lördagar
kl. 9.20-10.30 med klubba
söndagar
kl. 17.30–18.45 utan klubba

Allmänna simturer i servicehuset Esplanad

OBS!  Ingen allmänna simturer 28.12.2021–24.1.2022 pga. rådande koronarestriktioner .
Allmänna simturerna började 2.8.2021, ingång genom Esplanadens huvuddörr, Drottninggatan 7.
Mån. kl. 16–21.00
Tis. kl. 13–16.00
Ons. kl. 14–19.00
Sön. kl. 10–15.00

Annan utomhusmotion

Lovisa har fina friluftsområden, motionsstigar och -leder samt näridrottsplatser. Vi utnyttjar dessa under coronatiden! Ta en promenad, skida, cykla eller löp och variera stigarna! Gör utflykter tillsammmans med familjen, packa med vägkost och njut av naturen.

Längs med motionsstigarna (Isnäs, Pernå, Skyttis, Gråberg, Tessjö…) runtom Lovisa finns det muskelövningar samt stretchingsövningar att utföra. Hittar du dem?

Bokstavsjumpa: Vad innehåller ditt namn för bokstäver? Vad blir det för rörelser? Kolla Bokstavsjumpan!
På Facebook-sidan: Loviisan liikunta/Lovisa idrott finns det jumpavideon att jumpa med! Käppjumpa, stoljumpa, muskeljumpa… Jumpa med oss!

Mera idéer

Det finns massor med tips och idéer, här några! Klicka på länkarna och nappa på dina favoriter!

Poikkeusolojumppa ja #koutsikoiraleo – på YouTube Timo Haikarainen har gjort fina motionsvideon.
Motion – Neuvokasperhe Här under rubriken Motion hittar ni många idéer och filmklipp om motion för hela familjen både inomhus och utomhus. Mer material på svenska kommer att publiceras på vår webbplats under år 2021.
Trena med Lisa – på YouTube Tillsammans med Buu-klubbens Lisa kan du träna på ett mångsidigt och roligt sätt!