Hyppää sisältöön
Loviisan kaupunki
  • fi
  • sv
  • en
  • Palaute
  • Ajankohtaista
  • Kartat
  • Yhteystiedot
  • Asuminen ja ympäristö
    • Asuminen ja tontit
      • Asuntomessut Loviisassa 2023
      • Loviisan kylät
      • Asu paremmin
      • Tontit ja kiinteistöt
      • Vuokra-asunnot
      • Asumisen avustukset
      • Asuntolainoitus ja -rahoitus
    • Yleiset alueet
      • Yleistä hulevedestä ja maksusta
      • Leikkipuistot
      • Tori
      • Venepaikat
      • Matonpesupaikat
      • Puutarhapalstat
      • Puistot ja muut viheralueet
      • Alueiden vuokraus ja lupa-asiat
    • Kaavoitus ja maankäyttö
      • Kaavoitus
      • Poikkeamispäätös ja sijoittamislupapäätös
      • Karttapalvelut
      • Tontit ja kiinteistöt
      • Maksut
      • Kiinteistötietojen tarkistusprojekti
    • Rakennusvalvonta
      • Kiinteistötietojen tarkistusprojekti
      • Rakentamisen lupatyypit
      • Aloittamisoikeus
      • Rakentaminen ilman lupavelvoitetta
      • Lomakkeet ja tarkastusasiakirjat
      • Katselmukset ja tarkastukset
      • Rakennusoikeus
      • Maksut
      • Rakennusjärjestys
      • Rakennetun ympäristön valvonta
    • Loviisan Vesiliikelaitos
    • Katujen kunnossapito
      • Kunnossapito
      • Yksityistiet
      • Kaduilla ja yleisillä alueilla tehtävät työt
      • Suunnitelmat
    • Liikenne
      • Vuokraa sähköauto
      • Loviisan seudun joukkoliikenne
      • Liikenneturvallisuus
    • Ympäristö ja luonto
      • Luonnonsuojelu
      • Lupa- ja ilmoitusasiat
      • Paikalliset määräykset
      • Ympäristönsuojelu
    • Kaupungin omat rakennukset
      • Sisäilma
    • Eläinlääkäripalvelut ja ympäristöterveydenhuolto
  • Kaupunki ja päätöksenteko
    • Päätöksenteko
      • Esityslistat ja pöytäkirjat
      • Kaupunginvaltuusto
      • Kaupunginhallitus
      • Lautakunnat ja jaostot
      • Vaikuttamistoimielimet
      • Muutoksenhaku
      • Sidonnaisuudet
    • Hallinto
      • Kaupungin organisaatio
      • Kaupungin johtoryhmä
      • Strategia, ohjelmat ja säännöt
      • Viestintä
      • Tietosuojaselosteet
      • Saavutettavuusseloste
    • Talous
      • Talousarvio ja raportointi
      • Hankinnat
      • Laskutus
    • Osallistu ja vaikuta
      • Kyselyt
      • Kuntalaisaloite
      • Palaute
      • Verkkolähetykset
      • Vaalit
      • Kyläillat
      • Muutoksenhaku
    • Asiointi
      • Asiakaspalvelutoimisto Lovinfo
      • Sähköinen asiointi
      • Arkisto
    • Lapsiystävällinen kunta
    • Hyvinvoinnin edistäminen
      • Ulkoilu- ja kulttuuriystävätoiminta
      • Ehkäisevä päihdetyö
      • Yhdistysfoorumi soteyhdistyksille
    • Maahanmuuttajat
    • Ilmoitustaulu
    • Tietoa Loviisasta
      • Tilastot
      • Historia
      • Esitteet ja lehdet
      • Loviisa elokuvakankaalla
    • Turvallisuus
      • Loviisan meritulvaohje ja Loviisanjoen tulvakartta
      • 10 vinkkiä turvalliseen verkko- ja puhelinkäyttäytymiseen
  • Kulttuuri ja vapaa-aika
    • Harrastukset ja vapaa-aika
      • Lapset ja nuoret
      • Liikunta ja ulkoilu
      • Loviisan malli – hauskaa harrastaa
      • Taiteen perusopetus
    • Kirjastot ja aukioloajat
      • Helle verkkokirjasto
      • Lainaus, varaus ja uusiminen
      • E-aineisto
      • Lehdet
      • Lapsiperheet
      • Kaukopalvelu
      • Muut palvelut
      • Helle-kirjastojen käyttösäännöt, laina-ajat ja maksut
      • Kirjaston palvelut ukrainalaisille pakolaisille
    • Kulttuuri
      • Näyttelytiloja ja gallerioita Loviisassa
      • Kulttuurikahvit
      • Musiikki ja tanssi
      • Nuori Kulttuuri
      • Lastenkulttuuri ja taidekasvatus
      • Elokuvat
      • Kulttuuriavustukset
      • Kulttuuriyhdistykset
      • Loviisan vierasateljee
      • Loviisan Sibeliuspäivät 2025
    • Loviisan kaupunginmuseo
      • Komendantintalo
      • Museon kokoelmat
      • Strömforsin ruukin Pajamuseo
      • Viirilän kotiseutumuseo
    • Kansalaisopisto
    • Tapahtumakalenteri
    • Matkailu
    • Loviisa Camping
    • Matkailijan Loviisa
      • Loviisan Laivasilta
      • Svartholman merilinnoitus
      • Strömforsin ruukki
  • Työ ja elinkeino
    • Palveluhinnasto
    • Yrityspalvelut
      • Sijoitu Loviisaan – Menestystarinoita
      • Yritysrekisteri
      • Loviisan yrittäjäyhdistys
    • Hankinnat
    • Tontti- ja toimitilapörssi
    • Maaseututoimi
      • Itäisen Uudenmaan maaseutuhallinto
      • Lomituspalvelut
      • Eläinten pito
      • Yksityistiet
      • Talousmetsät
      • Löytöeläimet
    • Avoimet työpaikat
    • Työllisyyspalvelut
      • Työkokeilumahdollisuudet
      • Työnantajille
      • Työpajatoiminta
    • Matkailualan ammattilaisille
    • Seurahuone
    • Loviisan Satama Oy
  • Sosiaali- ja terveyspalvelut
  • Varhaiskasvatus ja koulutus
    • Varhaiskasvatus
      • Varhaiskasvatuksen yksiköt
      • Perhepäivähoito
      • Avoin varhaiskasvatus
      • Varhaiskasvatukseen hakeminen ja sähköinen asiointi
      • Varhaiskasvatuksen asiakasmaksut
      • Palveluohjaus
      • Yksilöllinen tuki varhaiskasvatuksessa
      • Yksityinen varhaiskasvatus
    • Esi- ja perusopetus
      • Koulut
      • Opetussuunnitelma
      • Koulujen työ- ja loma-ajat
      • Kouluun ilmoittautuminen
      • Oppimisen tuki ja opiskeluhuolto
      • Oppilaskuljetukset
      • Aamu- ja iltapäivätoiminta
      • Esikoululaisten täydentävä varhaiskasvatus
      • Ajankohtaiset koulutushankkeet
      • Kouluverkkoselvitys
    • Lukiot
      • Loviisan lukio
      • Lovisa Gymnasium
    • Rakennus- ja korjaushankkeet
      • Keskustapäiväkodin rakentaminen
      • Generalshagens skola peruskorjaus
      • Isnäsin koulukeskuksen tilojen kehittäminen
      • Valmistuneet rakennus- ja korjaushankkeet
    • Ruokailu peruskouluissa ja päiväkodeissa
    • Ammatillinen koulutus
    • Kansalaisopisto
    • Palveluverkkoselvitys
Loviisan kaupunki
  • Palaute
  • Ajankohtaista
  • Kartat
  • Yhteystiedot
  • Asuminen ja ympäristö
    • Asuminen ja tontit
      • Asuntomessut Loviisassa 2023
      • Loviisan kylät
      • Asu paremmin
      • Tontit ja kiinteistöt
      • Vuokra-asunnot
      • Asumisen avustukset
      • Asuntolainoitus ja -rahoitus
    • Yleiset alueet
      • Yleistä hulevedestä ja maksusta
      • Leikkipuistot
      • Tori
      • Venepaikat
      • Matonpesupaikat
      • Puutarhapalstat
      • Puistot ja muut viheralueet
      • Alueiden vuokraus ja lupa-asiat
    • Kaavoitus ja maankäyttö
      • Kaavoitus
      • Poikkeamispäätös ja sijoittamislupapäätös
      • Karttapalvelut
      • Tontit ja kiinteistöt
      • Maksut
      • Kiinteistötietojen tarkistusprojekti
    • Rakennusvalvonta
      • Kiinteistötietojen tarkistusprojekti
      • Rakentamisen lupatyypit
      • Aloittamisoikeus
      • Rakentaminen ilman lupavelvoitetta
      • Lomakkeet ja tarkastusasiakirjat
      • Katselmukset ja tarkastukset
      • Rakennusoikeus
      • Maksut
      • Rakennusjärjestys
      • Rakennetun ympäristön valvonta
    • Loviisan Vesiliikelaitos
    • Katujen kunnossapito
      • Kunnossapito
      • Yksityistiet
      • Kaduilla ja yleisillä alueilla tehtävät työt
      • Suunnitelmat
    • Liikenne
      • Vuokraa sähköauto
      • Loviisan seudun joukkoliikenne
      • Liikenneturvallisuus
    • Ympäristö ja luonto
      • Luonnonsuojelu
      • Lupa- ja ilmoitusasiat
      • Paikalliset määräykset
      • Ympäristönsuojelu
    • Kaupungin omat rakennukset
      • Sisäilma
    • Eläinlääkäripalvelut ja ympäristöterveydenhuolto
  • Kaupunki ja päätöksenteko
    • Päätöksenteko
      • Esityslistat ja pöytäkirjat
      • Kaupunginvaltuusto
      • Kaupunginhallitus
      • Lautakunnat ja jaostot
      • Vaikuttamistoimielimet
      • Muutoksenhaku
      • Sidonnaisuudet
    • Hallinto
      • Kaupungin organisaatio
      • Kaupungin johtoryhmä
      • Strategia, ohjelmat ja säännöt
      • Viestintä
      • Tietosuojaselosteet
      • Saavutettavuusseloste
    • Talous
      • Talousarvio ja raportointi
      • Hankinnat
      • Laskutus
    • Osallistu ja vaikuta
      • Kyselyt
      • Kuntalaisaloite
      • Palaute
      • Verkkolähetykset
      • Vaalit
      • Kyläillat
      • Muutoksenhaku
    • Asiointi
      • Asiakaspalvelutoimisto Lovinfo
      • Sähköinen asiointi
      • Arkisto
    • Lapsiystävällinen kunta
    • Hyvinvoinnin edistäminen
      • Ulkoilu- ja kulttuuriystävätoiminta
      • Ehkäisevä päihdetyö
      • Yhdistysfoorumi soteyhdistyksille
    • Maahanmuuttajat
    • Ilmoitustaulu
    • Tietoa Loviisasta
      • Tilastot
      • Historia
      • Esitteet ja lehdet
      • Loviisa elokuvakankaalla
    • Turvallisuus
      • Loviisan meritulvaohje ja Loviisanjoen tulvakartta
      • 10 vinkkiä turvalliseen verkko- ja puhelinkäyttäytymiseen
  • Kulttuuri ja vapaa-aika
    • Harrastukset ja vapaa-aika
      • Lapset ja nuoret
      • Liikunta ja ulkoilu
      • Loviisan malli – hauskaa harrastaa
      • Taiteen perusopetus
    • Kirjastot ja aukioloajat
      • Helle verkkokirjasto
      • Lainaus, varaus ja uusiminen
      • E-aineisto
      • Lehdet
      • Lapsiperheet
      • Kaukopalvelu
      • Muut palvelut
      • Helle-kirjastojen käyttösäännöt, laina-ajat ja maksut
      • Kirjaston palvelut ukrainalaisille pakolaisille
    • Kulttuuri
      • Näyttelytiloja ja gallerioita Loviisassa
      • Kulttuurikahvit
      • Musiikki ja tanssi
      • Nuori Kulttuuri
      • Lastenkulttuuri ja taidekasvatus
      • Elokuvat
      • Kulttuuriavustukset
      • Kulttuuriyhdistykset
      • Loviisan vierasateljee
      • Loviisan Sibeliuspäivät 2025
    • Loviisan kaupunginmuseo
      • Komendantintalo
      • Museon kokoelmat
      • Strömforsin ruukin Pajamuseo
      • Viirilän kotiseutumuseo
    • Kansalaisopisto
    • Tapahtumakalenteri
    • Matkailu
    • Loviisa Camping
    • Matkailijan Loviisa
      • Loviisan Laivasilta
      • Svartholman merilinnoitus
      • Strömforsin ruukki
  • Työ ja elinkeino
    • Palveluhinnasto
    • Yrityspalvelut
      • Sijoitu Loviisaan – Menestystarinoita
      • Yritysrekisteri
      • Loviisan yrittäjäyhdistys
    • Hankinnat
    • Tontti- ja toimitilapörssi
    • Maaseututoimi
      • Itäisen Uudenmaan maaseutuhallinto
      • Lomituspalvelut
      • Eläinten pito
      • Yksityistiet
      • Talousmetsät
      • Löytöeläimet
    • Avoimet työpaikat
    • Työllisyyspalvelut
      • Työkokeilumahdollisuudet
      • Työnantajille
      • Työpajatoiminta
    • Matkailualan ammattilaisille
    • Seurahuone
    • Loviisan Satama Oy
  • Sosiaali- ja terveyspalvelut
  • Varhaiskasvatus ja koulutus
    • Varhaiskasvatus
      • Varhaiskasvatuksen yksiköt
      • Perhepäivähoito
      • Avoin varhaiskasvatus
      • Varhaiskasvatukseen hakeminen ja sähköinen asiointi
      • Varhaiskasvatuksen asiakasmaksut
      • Palveluohjaus
      • Yksilöllinen tuki varhaiskasvatuksessa
      • Yksityinen varhaiskasvatus
    • Esi- ja perusopetus
      • Koulut
      • Opetussuunnitelma
      • Koulujen työ- ja loma-ajat
      • Kouluun ilmoittautuminen
      • Oppimisen tuki ja opiskeluhuolto
      • Oppilaskuljetukset
      • Aamu- ja iltapäivätoiminta
      • Esikoululaisten täydentävä varhaiskasvatus
      • Ajankohtaiset koulutushankkeet
      • Kouluverkkoselvitys
    • Lukiot
      • Loviisan lukio
      • Lovisa Gymnasium
    • Rakennus- ja korjaushankkeet
      • Keskustapäiväkodin rakentaminen
      • Generalshagens skola peruskorjaus
      • Isnäsin koulukeskuksen tilojen kehittäminen
      • Valmistuneet rakennus- ja korjaushankkeet
    • Ruokailu peruskouluissa ja päiväkodeissa
    • Ammatillinen koulutus
    • Kansalaisopisto
    • Palveluverkkoselvitys

Kulttuuri ja vapaa-aika

  • Loviisa Camping
  • Loviisan kaupunginmuseo
    • Komendantintalo
      • Kouluille ja päiväkodeille
      • Yhteystiedot
      • Opastukset ja palvelut
      • Näyttelyt ja tapahtumat
    • Strömforsin ruukin Pajamuseo
      • Opastukset ja tapahtumat
      • Yläpaja
      • Strömforsin ruukin historiaa
    • Viirilän kotiseutumuseo
    • Kokoelmat
  • Matkailijan Loviisa
    • Svartholman merilinnoitus
      • Svartholman kävelykierros
        • Kohteet
          • 1. Svartholman linnoituksen pääportti
          • 2. Hirsilaituri
          • 3. Linnoituksen sisäpiha
          • 4. Läntinen kurtiini
          • 5. Bastioni Nordenskiöld
          • 6. Bastioni von Schantz
          • 7. Ehrensvärdin sireeni
          • 8. Rantavarustukset
          • 9. Itäinen raveliini
          • 10. Henrik Renqvistin muistomerkki
    • Loviisan Laivasilta
    • Strömforsin ruukki
  • Harrastukset ja vapaa-aika
    • Lapset ja nuoret
      • Nuorten info
      • Nuorisotilat
      • Nuorisovaltuusto
      • Yhdistykset
        • Seurantalot
      • Ohjaamo
      • Avustukset
      • Erityisnuorisotyö
      • Etsivä nuorisotyö
        • Työpajatoiminta
    • Liikunta ja ulkoilu
      • Liikuntaseurat ja -yhdistykset
      • Avustukset ja palkinnot
      • Liikuntaneuvonta
      • Liikuntapaikat ja -tilat
        • Sisäliikuntapaikat
        • Ulkoliikuntapaikat
        • Varauskalenteri
        • Kuntosalit
        • Maksut
        • Luonto- ja kuntopolut sekä hiihtoladut
        • Uimarannat ja -paikat
        • Källan leirialue
      • Liikuntaryhmät
      • Erityisliikunta
      • Veneily
      • Kalastus
        • Kalastusluvat
    • Loviisan malli – hauskaa harrastaa
    • Taiteen perusopetus
  • Kirjastot ja aukioloajat
    • Helle verkkokirjasto
    • Hankintaehdotus
    • Lainaus, varaus ja uusiminen
    • E-aineisto
      • E-kirjat, äänikirjat ja e-lehdet
      • Elokuvat ja musiikki
      • Pernajan pitäjän historia
    • Lehdet
    • Lapsiperheet
      • Kirjastokortti ja lainaaminen
    • Varhaiskasvatus ja koulut
    • Kaukopalvelu
    • Muut palvelut
    • Helle-kirjastojen käyttösäännöt, laina-ajat ja maksut
    • Tapahtumat ja tilat
    • Kirjaston palvelut ukrainalaisille pakolaisille
  • Kulttuuri
    • Näyttelytiloja ja gallerioita Loviisassa
    • Kulttuurikahvit
    • Nuori Kulttuuri
    • Musiikki ja tanssi
      • Loviisan kaupungin soittokunta
      • Musiikkiopisto Loviisassa
      • Loviisan tanssiopisto
    • Loviisan kulttuurikylpy ja SKAPA-hanke
    • Lastenkulttuuri ja taidekasvatus
    • Elokuvat
    • Kulttuuriavustukset
      • Säännöt
    • Kulttuuriyhdistykset
    • Loviisan vierasateljee
    • Loviisan Sibeliuspäivät 2025
  • Kansalaisopisto
  • Loviisa Camping
  • Loviisan kaupunginmuseo
    • Komendantintalo
      • Kouluille ja päiväkodeille
      • Yhteystiedot
      • Opastukset ja palvelut
      • Näyttelyt ja tapahtumat
    • Strömforsin ruukin Pajamuseo
      • Opastukset ja tapahtumat
      • Yläpaja
      • Strömforsin ruukin historiaa
    • Viirilän kotiseutumuseo
    • Kokoelmat
  • Matkailijan Loviisa
    • Svartholman merilinnoitus
      • Svartholman kävelykierros
        • Kohteet
          • 1. Svartholman linnoituksen pääportti
          • 2. Hirsilaituri
          • 3. Linnoituksen sisäpiha
          • 4. Läntinen kurtiini
          • 5. Bastioni Nordenskiöld
          • 6. Bastioni von Schantz
          • 7. Ehrensvärdin sireeni
          • 8. Rantavarustukset
          • 9. Itäinen raveliini
          • 10. Henrik Renqvistin muistomerkki
    • Loviisan Laivasilta
    • Strömforsin ruukki
  • Harrastukset ja vapaa-aika
    • Lapset ja nuoret
      • Nuorten info
      • Nuorisotilat
      • Nuorisovaltuusto
      • Yhdistykset
        • Seurantalot
      • Ohjaamo
      • Avustukset
      • Erityisnuorisotyö
      • Etsivä nuorisotyö
        • Työpajatoiminta
    • Liikunta ja ulkoilu
      • Liikuntaseurat ja -yhdistykset
      • Avustukset ja palkinnot
      • Liikuntaneuvonta
      • Liikuntapaikat ja -tilat
        • Sisäliikuntapaikat
        • Ulkoliikuntapaikat
        • Varauskalenteri
        • Kuntosalit
        • Maksut
        • Luonto- ja kuntopolut sekä hiihtoladut
        • Uimarannat ja -paikat
        • Källan leirialue
      • Liikuntaryhmät
      • Erityisliikunta
      • Veneily
      • Kalastus
        • Kalastusluvat
    • Loviisan malli – hauskaa harrastaa
    • Taiteen perusopetus
  • Kirjastot ja aukioloajat
    • Helle verkkokirjasto
    • Hankintaehdotus
    • Lainaus, varaus ja uusiminen
    • E-aineisto
      • E-kirjat, äänikirjat ja e-lehdet
      • Elokuvat ja musiikki
      • Pernajan pitäjän historia
    • Lehdet
    • Lapsiperheet
      • Kirjastokortti ja lainaaminen
    • Varhaiskasvatus ja koulut
    • Kaukopalvelu
    • Muut palvelut
    • Helle-kirjastojen käyttösäännöt, laina-ajat ja maksut
    • Tapahtumat ja tilat
    • Kirjaston palvelut ukrainalaisille pakolaisille
  • Kulttuuri
    • Näyttelytiloja ja gallerioita Loviisassa
    • Kulttuurikahvit
    • Nuori Kulttuuri
    • Musiikki ja tanssi
      • Loviisan kaupungin soittokunta
      • Musiikkiopisto Loviisassa
      • Loviisan tanssiopisto
    • Loviisan kulttuurikylpy ja SKAPA-hanke
    • Lastenkulttuuri ja taidekasvatus
    • Elokuvat
    • Kulttuuriavustukset
      • Säännöt
    • Kulttuuriyhdistykset
    • Loviisan vierasateljee
    • Loviisan Sibeliuspäivät 2025
  • Kansalaisopisto
Etusivu / Kulttuuri ja vapaa-aika / Harrastukset ja vapaa-aika / Liikunta ja ulkoilu / Liikuntaryhmät
Kuuntele

Liikuntaryhmät

Lue lisää ryhmistämme alta, tervetuloa liikkumaan kanssamme!

Loviisan liikuntapalveluiden terveysliikuntaryhmät

Liikuntapalvelut järjestää ohjattuja, monipuolisia liikuntaryhmiä senioreille ja aikuisille. Kiitos kaikille meidän upeille jumppareille kevätkaudesta 2025!
Syksyn ryhmät julkaistaan elokuussa ja syyskausi 2025 alkaa syyskuun alussa.
Jumppaa toukokuussa!
Liikuntapalvelut järjestää toukokuussa 2025 mukavia, matalan kynnyksen jumppia. Tule mukaan! Vesijumppa 2€/kerta, muut jumpat ovat maksuttomia.
Kevyt puistojumppa, puistossa Loviisan kaupunginmuseon takana
ti 6.5. klo 13-13.45
ti 13.5. klo 13-13.45
ma 19.5. klo 15.30-16.15
ma 26.5. klo 15.30-16.15
Voima- ja tasapainoharjoittelua Senioripuistossa (os. Vallikadun ja Aleksanterinkadun risteys)
ke 7.5. klo 10-11.00
ke 14.5. klo 10-11.00
ke 21.5. klo 10-11.00
ke 28.5. klo 10-11.00
Vesijumppaa Esplanadissa (os. Kuningattarenkatu 7)
ke 7.5. klo 11.30-12.00
to 8.5. klo 7.30-8.00
to 15.5. klo 7.30-8.00
pe 16.5. klo 11.30-12.00
ke 21.5. klo 11.30-12.00
to 22.5. klo 7.30-8.00
Kahvakuulatunti uimaranta Plagenilla (omat kuulat mukaan)
to 8.5. klo 17-18.00
to 15.5. klo 17-18.00
to 22.5. klo 17-18.00
_________________________________________________

Alta löydät ilmoittautumisohjeet, syksyn 2024 jumppatunnit sekä hinnaston.

Ilmoittautuminen

Vesijumpparyhmiin ilmoittautuminen
Sähköisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta,
linkki ilmoittautumiseen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/loviisa/fi/.
Mikäli tarvitset apua ilmoittautumisessa, soita liikuntakoordinaattoreille Karolina puh. 050 382 7554, Fanny puh. 0440 555 485 tai sähköpostitse: vapaa-aika@loviisa.fi.

Kuntosaliryhmään ilmoittautuminen
Ilmoittaudu ohjattuun kuntosaliryhmään Fannylle,
puh. 0440 555 485, fanny.stam-ravi@loviisa.fi.
12 osallistujaa/ryhmä.

Salijumppiin ilmoittaudutaan paikan päällä.

Vesijumpparyhmät

KESKIVIIKKOISIN
klo 11.15-11.45 (naiset)
klo 11.50-12.20 (naiset)

TORSTAISIN
klo 7.45-8.15
klo 11.10-11.40 (naiset)

PERJANTAISIN
klo 11.15-11.45
klo 11.50-12.20

Salijumpat

MAANANTAISIN
klo 10-10.45
Valkon monitoimitalo

klo 11-11.45
Ruukin koulu

TIISTAISIN
klo 11-11.45
Liljendalin liikuntatalo

klo 12.30-13.15
Koskenkylän Agricolahalli

klo 15-15.45
Loviisan liikuntahalli

Ohjattu kuntosaliharjoittelu

MAANANTAISIN
klo 8-9.00
Loviisan liikuntahalli

TORSTAISIN
klo 10-11.00
Loviisan liikuntahalli

Omatoiminen kuntosalivuoro

TIISTAISIN
klo 10-11.00
Valkon monitoimitalo

Ulkoliikuntaryhmä

TIISTAISIN
klo 10.00, lähtö Loviisan liikuntahallilta

Tuolijumppa

PERJANTAISIN
klo 9.30-10.15

Hinnasto
Huom! Päivitetty hinnasto 1.1.2025 alkaen:

Salijumpat ja ohjattu kuntosali 24€/kausi (1 jumppa viikossa)
Salijumpat ja ohjattu kuntosali 31€/kausi (2 tai useampi jumppa viikossa)
Vesijumppa 55€/kausi

Tuntikuvaukset

Vesijumppa

Liikkeet vedessä ovat pehmeitä ja tehokkaita, siksi nivelystävällinen vesijumppa sopii kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille.
Vesijumpparyhmät jumppaavat palvelutalo Esplanadissa (os. Kuningattarenkatu 7)

Salijumppa

Monipuolista ja mukavaa jumppaa koko keholle, joka sopii niin miehille kuin naisillekin. Jumppa sisältää lämmittelyn sekä lihaskunto- että venyttelyosuuden. Ota mukaan oma alusta, vesipullo ja pieni pyyhe sekä liikuntaan sopivat vaatteet ja kengät/tossut.  Ilmoittautuminen paikan päällä.

Ulkoliikuntaryhmä

Matalan kynnyksen ulkoliikuntaryhmä jatkuu tiistaina 14.1 klo 10.00. Ryhmä sopii kaiken kuntoisille ja luvassa on kävelyä sekä lihaskuntoa vaihtelevissa maastoissa. Lähtö Loviisan torilta.

Tuolijumppa

Tuolijumpassa tehdään lihaksia vahvistavia ja liikkuvuutta parantavia liikkeitä. Liikkeet tehdään istuen (valinnaisesti seisten) ja jumppa sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Jokainen osallistuu oman tason ja toimintakyvyn mukaan.

Ohjattu kuntosaliharjoittelu

Ohjattuun kuntosalituntiin kuuluu alkulämmittely, harjoittelu kuntosalivälineillä liikunnanohjaajan opastuksella sekä loppuvenyttelyt. Tunnilla vahvistetaan kehon eri lihakset sekä vapailla painoilla että laitteilla. Sopii hyvin aloittelijoille. Ota mukaan juomapullo, hikipyyhe, sisäkengät ja urheiluvaatetus.

Senioreiden omatoiminen kuntosaliharjoittelu

Omatoimisilla kuntosalivuoroilla senioreilla on mahdollisuus käydä tekemässä oma harjoitus. Omatoimisille vuoroille tarvitaan avain, Lovinfosta (Mariankatu 12A, 07900 Loviisa).

Lovinfo avoinna:

Ma-ke klo 9-11.30 & 12.30-15

To klo 9-11.30 & 12.30-17

Pe klo 9-11.30 & 12.30-15

Esplanadin kuntosali

Esplanadin kuntosaliin pääsee harjoittelemaan arkisin klo 7.00-18.00, alla olevan lukujärjestyksen mukaisina vapaina aikoina. Kuntosali on varustettu kotimaisilla HUR-ilmanpainelaitteilla, salissa on kolme jalkalihaslaitetta (yhteensä viisi toimintoa), yhdistetty vatsa- ja selkälaite sekä Pulley-vetolaite. Laitteet ovat helppo- ja monikäyttöiset, soveltuen hyvin iäkkäämmille, heikompikuntoisille tai esim. liikuntarajoitteisille.

Kuntosalin aikataulu pdf-muodossa: Esplanadin aikataulu

Esplanadin kuntosalin aikataulu

MAANANTAISIN
klo 7-8.00 vapaata
7.4., 14.4., 28.4. klo 8-9.00 Liikuntapalvelut
klo 13-14.00 Nivelpiiri
klo 14.00-15.00 Voimaa kesään-ryhmä
klo 15-18.00 vapaata

TIISTAISIN
klo 7-10.00 vapaata
klo 10-11.00 Päivätoiminta

klo 11-16.00 vapaata
klo 16-18.00 Hengitysyhdistys

KESKIVIIKKOISIN
klo 7-8.00 Miesten jumppa
klo 8-10.30 vapaata
klo 10.30-11.30 vesijumpparit
klo 13-14.00 Voimaa kesään-ryhmä
klo 14-16.30 vapaata
klo 16.30-17.30 Reumayhdistys
klo 17.30-18.00 vapaata

TORSTAINA
klo 7-7.45 vesijumpparit
klo 7.45-19.00 vapaata
3.3., 10.3., 17.3., 24.3. klo 9-10.00 Liikuntapalvelut
3.3., 10.3., 17.3., 24.3. klo 10-11.00 Liikuntapalvelut
klo 11-12.00 vapaata
klo 12-13.00 Päivätoiminta
klo 13-15.00 Eläkkeensaajat
klo 15-18.00 vapaata

PERJANTAISIN
klo 7-10.00 vapaata
klo 10-11.00 Ystäväkerho
klo 11-12.00 vesijumpparit
klo 12.00-14.00 Isnäs pensionärer
klo 12.30-18.00 vapaata

Jaa:

Ajankohtaista

16.05.
Svartholman kesäkausi avautuu 7.6.2025 – Uutena ravintolayrittäjänä Niina Ütter
08.05.
Metsästrategiatyö käynnistyy Loviisassa – Tule mukaan vaikuttamaan!
08.05.
Musiikkimuistoja Mirella Pendolinin kanssa –yhteislaulukonsertti täynnä nostalgiaa, tarinoita ja klassikoita
30.04.
Kevään ja kesän kylätapahtumat – Tule mukaan!
Lisää ajankohtaisia

Ota yhteyttä

Hovi Karolina

Liikuntakoordinaattori

0503827554

karolina.hovi@loviisa.fi

Loviisan kaupunki Kulttuuri- ja vapaa-aikatoimi

Brandensteininkatu 13 07900 Loviisa

Stam-Ravi Fanny

Liikuntakoordinaattori

0440555485

fanny.stam-ravi@loviisa.fi

Loviisan kaupunki Kulttuuri- ja vapaa-aikatoimi

Brandensteininkatu 13 07900 Loviisa

Loviisan kaupunki

Mannerheiminkatu 4
PL 77
07901 LOVIISA

kaupunki@loviisa.fi

Laskutustiedot

Y-tunnus: 0203263-9

Tietosuoja

Näytä evästeasetukseni

Neuvonta

  • Lovinfo
  • Etusivu

Suosituimmat sivut

  • Asiakaspalvelutoimisto Lovinfo
  • Asuntotontit
  • Asu paremmin
  • Kirjastot ja aukioloajat
  • Lapsiystävällinen kunta
  • Loviisa Camping
  • Nuoret
  • Varhaiskasvatus ja koulutus
  • Nuoret
  • Matkailijat
  • Järjestöt

© 2025 Loviisan kaupunki