Två träningsrundor för motionärer i Lovisa centrum

Taukojumppaa puistossa Pausgymnastik i parken

Lovisa fritidsväsende och seniorservice har gjort upp två olika träningsrundor, en på strandvalle och den andra på åsen. Dessa övningar kan alla av oss göra.

Övningarna innehåller muskeltöjningar, styrke-och balansövningar. Instruktionerna finns på sju olika punkter vid strandvallen och åtta punkter på åsen. Övningarna är fästa bland annat på bänkarna.
För tillfället kan vi ej ordna grupper för seniorer.