Välbefinnande åt barn och ungdomar genom fysisk aktivitet – se aktuella motionsmöjligheter

Enligt de i september 2025 offentliggjorda resultaten av enkäten Hälsa i skolan är det endast 40 procent av eleverna i årskurs 4 och 5 i Lovisa som rör sig minst en timme per dag, av eleverna i årskurs 8 och 9 cirka var fjärde och av gymnasieeleverna cirka var femte. Enligt resultaten av MOVE!-mätningarna, vilka offentliggjordes i december, ligger den fysiska funktionsförmågan hos en tredjedel av eleverna i årskurs 5 och hos varannan elev i årskurs 8 på en nivå som eventuellt förbrukar eller inverkar skadligt på hälsan.

– Resultaten har behandlats i multiprofessionella nätverk och med beslutsfattare och ungdomar. Önskan är att barn och ungdomar bland annat ska få mer information om avgiftsfria motionsmöjligheter och mer möjligheter att utöva fysisk aktivitet utan allvar, utan krav på engagemang och utan att verksamheten är målinriktad. Familjer uppmuntras också att röra på sig tillsammans, säger välfärdskoordinator Sara Tallsten.

Enligt UKK-institutets rekommendation är det bra för barn och unga i skolåldern att röra på sig mångsidigt minst en timme per dag för att säkerställa sitt välbefinnande. Samtidigt utvecklas också de fysiska färdigheterna. Även en mindre mängd fysisk aktivitet är till nytta. – Man kan öka sin fysiska aktivitet med vardagsmotion, till exempel genom att gå eller cykla till skolan eller en del av skolvägen. Eleven kan till exempel gå den sista sträckan till skolan. Varje skjutsad skolresa är en förlorad motionsmöjlighet, konstaterar idrottskoordinator Karolina Hovi.

Aktuella möjligheter för barn och unga samt familjer att röra på sig

För skolelever och familjer står olika slags motionsmöjligheter till buds på jullovet. För alla erbjuds öppen och avgiftsfri allmän skridskoåkning i ishallen, allmänna simturer i bassängen på Esplanad och öppet hus i idrottshallen fredagen 2.1.2026 klockan 13.30–15. För elever i lågstadieålder ordnas dessutom vattendisco fredagen 2.1.2026 klockan 11–12.30. Förhandsanmälan krävs.

Man kan bekanta sig med jullovsprogrammet och anmäla sig till vattendiscot på denna sida.

För ungdomar erbjuds ledd gymträning från och med 5.1.2026 måndagar och fredagar klockan 14.30–15.30 i idrottshallen och tisdagar klockan 15–16 i Agricolahallen. Elever i årskurs 8 och 9 och studerande på andra stadiet har möjlighet att hämta en avgiftsfri gymnyckel till stadens gym på Lovinfo. För flickor i årskurs 5–9 hålls en idrottsklubb onsdagar klockan 14.30–15.30 i idrottshallen. I idrottsklubben rör man på sig enligt deltagarnas önskemål.

Staden erbjuder tre gratis simbiljetter till förskoleelever och elever i årskurs 1–9 tre för att uppmuntra eleverna och deras vårdnadshavare att simma tillsammans. Biljetterna delas ut etappvis i de olika skolorna under läsåret.